Категория: ПолезноеДля тела

Танцуй! Даже, когда сидишь!

Малоподвижный образ жизни. Сколько уж писано-говорено про его коварство!
Однако сегодняшний привычный быт не позволяет ощутимо изменить ситуацию
.

 Проблемы с позвоночникомв условиях неизбежной сидячей работы-учёбы минуют лишь единицы героических счастливчиков, имеющих время и желание целенаправленно, упорно, ежедневно качать мышцы спины и неусыпно следить за постановкой корпуса.

 А большинству из нас в условиях цейтнота категорически не хватает силы воли взяться за конкретную заботу о своей физической форме. Необходимость этого понимает как бы каждый, но приступить к регулярным занятиям чаще всего собираемся «с понедельника» и – всё откладываем (или с энтузиазмом начинаем, но очень быстро бросаем). Ведь неприятные для здоровья последствия проявляются обычно далеко не сразу и не явно.    


 Дискомфортные ощущения в спине, шее, плечах, пояснице постепенно становятся привычными, мы почти не обращаем на них внимания.
Сначала просто неудобно, мы явно чувствуем неправильность позы – упавшие вперед плечи, скрюченная спина, неестественно напряженная шея – но нам не до этого. Мы заняты делом. И – терпим…

 Потом, когда появятся болевые ощущения, мы все-таки пробуем потянуться, развернуть плечи и держать спину – ровнодо тех пор, пока контролируем это сознательно.
Но как только снова погружаемся в работу и забываем о необходимости постоянно держать позвоночник прямым, плечи снова привычно падают, спина скрючивается…

 И – здравствуй, всемогущий сколиоз! А вместе с ним и куча проблем со здоровьем, в том числе психологических.

 Что же делать? Невозможно же весь день думать о спине!

 А решение есть! Вернее, совсем недавно появилось! Это – Танцующий стул.

 Вот он. Казалось бы, обычный современный офисный стул. Вы садитесь и… Ой-ой! Попробуйте-ка на нем еще удержаться… Он танцует под вами! Вместе с вами!

 Эта игра непременно вызывает улыбку. Вот это да! Удержусь – не удержусь? …Ага! Равновесие таки найдено. Ух, ты! Новое, необычное, но комфортное ощущение. …Начинают работать спавшие до сей поры короткие межпозвоночные мышцы и диски.

 Позвоночник оживает!
Просыпается
вестибулярный аппарат, а вместе с этим плечи расправляются, шея выпрямляется, спина разгибается – откуда ни возьмись, появляется красивая царственная осанка!

 И что самое интересное – правильная осанкасохраняется без сознательных усилий хозяина все время, пока человек сидит на чудодейственном стуле.

 Это что же получается? Просто сядь на специальный стул – и процесс исправления осанкипошел сам собой?
Да! Позвоночник начинает незаметно работать, играть, танцевать – и разогревается. А раз тренируется позвоночник – оздоравливается и весь организм. Жизненная энергия приятно разливается по всему телу…

 А конструкция-то чудо-стула(новейшего изобретения российских специалистов) совсем не сложная, как и всё гениальное. Это не включающийся в сеть сложный аппарат, напичканный электроникой, это не механический конь, норовящий стряхнуть зазевавшегося седока, это всего лишь подвижное неопрокидывающееся сиденье на одной шарнирной точке опоры. Казалось бы, всего-то делов…
Но эффект!

 Этот стул, поддерживая естественное здоровое положение позвоночника, нейтрализует негатив, мешающий чувствовать себя счастливым, – стрессовые режимы работы и учёбы, загоняющие в тупик депрессий отрицательные эмоции, выключающую из активной жизни вынужденную обездвиженность в сидячей позе, «синдром хронической усталости» и вытекающую из этого безысходную сутулость и потерю уверенности в себе.

 И не только.

 Комфортное правильное положение тела во время сидения убирает мышечные зажимы, возвращает подвижность суставам, нормализует кровообращение всех систем организма, выравнивает энергетику – а значит, возвращает здоровье и активное долголетие.

 Но самое удивительное, что сидеть на танцующем стуле не просто не утомительно, а совсем наоборот! Стоит только немного привыкнуть – и и необычный стул быстро перестает отвлекать от дел, и к концу рабочего дня человек чувствует себя не уставшим, а отдохнувшим, полным сил.

 Конечно, существуют самые разнообразные способы снять напряжение: массаж, бассейн, гимнастика, фитнес, вилнес, аэробика, шейпинг, бодибилдинг, стречинг, тонинг, калланетика, пилатес, а еще боулинг, керлинг, сквош, винчуй. йога, кунфу, ушу, тайчи-цзы, чуань, цыгун…
Это все очень здорово, когда есть возможность регулярно и специально тратить на физическое тело себя любимого, не считая ежемесячных денежных сумм, как минимум пару-тройку часов в день.

 А Танцующий стулделает свое доброе дело во время работы, непроизвольно, не вынуждая специально помнить об осанке.

 Долой усталость, прочь депрессия! Давайте жить, танцуя!

Как правильно сидеть с пользой для здоровья? Отзывы


---------------------------------------
dancingchair.ru/trainings/435/

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Antonina
Antonina
Была на сайте никогда
118 лет (01.01.1900)
Читателей: 37 Опыт: 0 Карма: 1
все 32 Мои друзья
Я в клубах
Сверхъестественное Пользователь клуба
За рулём чувствую себя богиней …
Я еду, а муж молится ...
--------------------------------------------

Женщины, конечно, умнее.
Вы когда-нибудь слышали о женщине, 
которая бы потеряла голову только от того,
что у мужчины красивые ноги?
--------------------------------------------

 Женщины ссорятся только с теми, 
с кем потом хотят помириться.
Остальных они посылают.
--------------------------------------------

 Вещать можно и в пеньюаре..,
Творца земную красоту..,
Преподнося её — в товаре..,
За относительную мзду...
Николай Свиридов
--------------------------------------------
 --------------------------------------------
   
    

Мало человека любить.
Надо его понять.
Надо его жизнью жить.
Вместе с ним дышать. слышать порою то, что нельзя сказать.
Мало его найти…
Главное- не потерять ...
.........  ИНЕТ
-----------------------------------------------------


Информер праздники сегодня

Получите бесплатно книгу «Как использовать силу Мысли»

Как использовать силу Мысли

Подписка на бесплатный вебинар «Миссия»

Миссия