«Вот первое, что должно глубоко просочиться в Ваши сердца,  - Вы спите, крепко спите и видите сны. Иногда сны сняться с открытыми глазами, иногда — с закрытыми, но Вам снятся сны — ты есть сон. Ты еще не реальность.»

Ошо. Осознанность.

Правда часто идет рука об руку с таким понятием как Истина. Будучи по первой профессии юристом более 10 лет так или иначе я уделяла достаточно много внимания этой теме. Однажды, когда была еще студенткой юридического ВУЗа, я услышала от преподавателя фразу о том, что "Истина не достижима". Это высказывание вызвало тогда массу эмоций. Ведь неотъемлемая часть профессии именно в этом и заключается — устанавливать Истину и тут оказывается, что это невозможно. Как же так?          Прошло время, практика показала одну простую вещь: факты — они просто есть. Окрашивают их человеческие суждения. Как только ты начинаешь рассказывать о том, что происходит,  или происходило ты уже вносишь элемент суждения, а значит: искажаешь истину. Когда об этом же самом факте рассказывает кто-то другой, он тоже вносит свое суждение и по-своему искажает реальность.

Таким образом, получается, что Истина в прошедшем времени недостижима. В будущем она не достижима тем более. Все что мы говорим о будущем — это ложь, мы объективно не знаем что будет.
Истина может существовать только в один единственный момент времени «здесь и сейчас» и она существует только для тебя.
Говоря себе правду прямо сейчас  - ты проживаешь единственный момент, когда ты действительно можешь насладиться Правдой в своей жизни.  

Знаешь почему аффирмации не работают?
Потому что если ты их позаимствовала, и они не из твоей картины мира, если ты не была честна с собой, когда их составляла — это ложь.
Они не работают.
Ложь не может материализоваться, это иллюзия, это майя, ее на самом деле нет и быть не может.
Сработает только та аффирмация, составляя которую ты говоришь себе правду. Слова и мысли становятся материальны, когда они являются продолжением искренности. Ты говоришь, что тебе нравится, тебе на самом деле это нравится, ты выбираешь именно то, что тебе нравится и это становится твоей реальностью.

 Недостаточно понимать, как этот механизм работает, недостаточно наблюдать, как это происходит у других. Это не действие и не мысль. Это происшествие. И когда ты пустишь  правду в свою жизнь, ты, наконец, видишь, слышишь, ощущаешь, чувствуешь силу этого происшествия. 

Эта тема всегда была важной для меня, но я понимаю, что правду мы говорим далеко не всегда. И когда я сознательно провела свой день практики правды, то заметила, что, оказывается, есть привычка уступать и брать лишнюю ответственность. И правда позволила мне этого не делать.
Я просто говорю правду и оказывается, что людям и не нужны были мои уступки и дополнительная ответственность.
Все прошло хорошо, и еще получила совершенно замечательную обратную связь.
А к концу дня было удивительное ощущение наполненности и радости, день прошел,  и у меня осталось ощущение завершенности, «нет хвостов», есть удовлетворение.

А через неделю практики правды открылись глаза на то, чем я действительно занимаюсь, кому и как я позволяю манипулировать собой, а где создаю действительно ценные для меня отношения.
Кто бы мог подумать, просто говорить правду в мелочах и картинка становится более резкой, более четкой. 
Умение говорить правду не означает «резать матку» когда надо и когда не надо.
Говорить правду скорее означает иметь способность быть правдивым именно в мелочах. Мы не любим когда нам лгут, мы выбираем тех, от кого мы получаем достоверную информацию.

Мы чаще и охотнее взаимодействуем с такими людьми. Ведь это делает нас сильнее, делает нашу картину мира более достоверной, укрепляет нашу собственную личную власть.
Когда мы уменьшаем кому-то возможность нами манипулировать — мы тоже укрепляем себя. Когда мы лжем — мы потом испытываем чувство вины —  это подтачивает наш энергетический ресурс.
Например, когда ребенок задает вопрос, на который мы по каким-то причинам не можем ему ответить достоверно. И нормальный вариант при этом сказать: я не хочу отвечать на этот вопрос. И это работает, потому что против аргумента «не хочу» очень трудно что-либо возразить.

Итог банален, преимущества правды очевидны, но делаем ли мы это на самом деле? Врать безопаснее. Быть честным с одной стороны помогает быть сильным, с другой обязывает им быть.
И есть еще такая штука как привычка оценивать… и переживать об оценках… а с правдой они появляются чаще и острее.  Что с этим всем делать, когда хочется быть просто счастливой? Отвечаем на вопрос в тренинге «Весеннее обновление»

C теплыми чувствами,

Ольга Плюсова